Z tym urządzeniem piękna sylwetka do lata gwarantowana!

Która z nas nie marzy o pięknej i szczupłej sylwetce? Najgorzej jest zawsze rozpocząć walkę z nadprogramowymi kilogramami, potem już z górki.

Niestety należę do tej grupy, której zapał znika równie szybko jak się pojawia. Taka już jestem. Jednak nie ma też co ukrywać, że trochę zapasu na zimę się zrobiło, a nawet śniegu w tym roku nie widziałam. Zapasik po prostu okazał się nie potrzebny.

Postanowiłam już w lutym wziąć się za swoją sylwetkę, bo może tym sposobem, po przez mniejszy rygor zrzucę kilka kilogramów.

Mam nadzieję, że są tu jeszcze osoby które pamiętają jak cały dzień skakało się na skakance, gumie i kręciło hula hopem. Och co to była za frajda! I właśnie postanowiłam, że cofnę się do czasów, gdzie byłam szczuplutka i wypróbuje ćwiczeń z przyrządem, które sprawiało mi radość.

Od zawsze lubiłam kręcić hula hop, tym razem postawiłam jednak na taki z obciążeniem, który wprawi moje mięśnie w większy ruch. Obciążenie wynosi dokładnie 1,4 kg, więc myślę, że wcale nie jest to takie trudne do udźwignięcia. 

Chociaż muszę się przyznać, że po tylu latach przerwy kręcenie szło mi naprawdę fatalnie. Po 2 podejściach idzie mi już całkiem nieźle, ale wciąż spada mi na ziemię :)

Na stronie, którą podlinkowałam Wam wyżej znajdziecie także przykładowe ćwiczenia, a także informację na jakie dokładnie mięśnie działa hula hop

Zakup Hula Hop to bardzo trafiona decyzja, bo oprócz korzyści wynikających z dodatkowego ruchu sprawia mi to ogromną frajdę. Polecam każdemu, kto chcę się znowu poczuć jak dziecko.